Регламент онлайн-турнира по силовому ЖИМУ ШТАНГИ СТОЯ «СОПЕРНИЧЕСТВО ТИТАНОВ»
Организатор: Лига WINL Формат: Жим штанги стоя (1ПМ) Взнос за участие: 199 рублей Призовой фонд: 70% от общего сбора Даты проведения: 1-26 сентября 2025
---
1. Общие положения
1.1. Турнир проводится в онлайн-формате.
1.2. Участие индивидуальное, без команд.
1.3. Возраст участников: от 18 лет.
1.4. Обязательная регистрация через сайт WINL.pro.
---
2. Весовые категории и коэффициенты
2.1. Единые категории (без разделения по весу и полу): * Все результаты пересчитываются по коэффициенту Уилкса для выявления абсолютного чемпиона. * Формула расчета: Итоговый балл = Поднятый вес × Коэффициент Уилкса 2.2. Процедуру взвешивания участника (без одежды или в минимальном количестве одежды) необходимо зафиксировать на видео и приложить к видео с выполнением упражнения. 2.3. Каждому участнику разрешено 3 попытки. Отправить все три попытки можно в любой день в период проведения турнира.
---
3. Техника выполнения и требования к повторению
Повторение засчитывается, если участник выполнил все следующие условия:
Исходное положение:
· Снаряд расположен на стойках или в руках на груди.
· Ступни расставлены на ширине плеч и прочно упираются в пол. Движение ног во время жима запрещено (за исключением незначительного сведения коленей).
· ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ требованием отсутствие "читинга" ногами и спиной.
Выполнение:
1. По команде (или самостоятельно, если съемка без команды) участник начинает движение, снимая штангу со стоек.
2. Участник опускает штангу до уровня ключиц/верхней части груди (ниже подбородка) и по четкой команде "Старт!" (или после явной паузы) начинает жим.
3. Верхняя точка (позиция фиксации) считается засчитанной, если:
· Руки полностью выпрямлены в локтевых суставах.
· Штанга зафиксирована и отсутствует любое движение вверх или вниз.
· Участник демонстрирует полный контроль над весом
Окончание повторения:
· После явной фиксации в верхней точке участник должен по команде "Стоп!" (или с четкой паузой) вернуть штангу на стойки или на пол под контролем.
---
4. Причины незачета попытки
· Читинг
· Недостаточная амплитуда: Руки не выпрямлены полностью в локтях в верхней точке или штанга не опущена до уровня ниже подбородка.
· Отсутствие фиксации: Штанга не была зафиксирована вверху (продолжающее движение или немедленный спуск).
· Шаг или движение ног: Изменение положения ступней (подъем на носки, шаг) во время выполнения жима.
· Касание штанги: Касание штангой стоек или опоры во время подъема для облегчения усилия.
· Нарушение команд: Преждевременное начало подъема или окончание попытки, если съемка ведется с командами.
· Нарушение правил экипировки.
---
5. Требования к видео-подтверждению
5.1. Обязательные элементы видео: * Четко видимые блины на штанге (должны быть читаемы их вес) и замки. * Весы с показателем веса штанги (все диски должны быть видны на весах до или после подхода). * Полный обзор выполнения с БОКОВОЙ проекции. * Амплитуда движения штанги (нижняя и верхняя точка). * Положение ног. * Процедура взвешивания участника.
5.2. Технические требования: * Видео должно быть снято без монтажа, склеек и остановок. * Длительность: не более 3 минут на попытку (включая взвешивание снаряда).
5.3. Видео загружается в Telegram-чат лиги или на почту ironnetleague@mail.ru
---
6. Система подсчета результатов и призовой фонд
6.1. Учитывается лучший результат из 3 разрешенных попыток.
6.2. Окончательный результат = вес × коэффициент Уилкса.
6.3. Распределение призового фонда:
* 1 место: 50% от фонда
* 2 место: 30% от фонда
* 3 место: 20% от фонда
6.4. Дополнительные награды:
* Сертификат чемпиона в электронном виде.
* Публикация в официальных пабликах лиги.
6.5. Пример расчета при 200 участниках:
* Общий сбор: 200 × 199 = 39 800 руб.
* Призовой фонд: 70% = 27 860 руб.
* 1 место: 13 930 руб.
* 2 место: 8 358 руб.
* 3 место: 5 572 руб.
---
7. Процедура оплаты
7.1. Способы оплаты: * Банковская карта (через безопасный платеж).
8. Дисквалификация
8.1. Основания для дисквалификации: * Нарушение техники выполнения (см. раздел 4). * Подделка видео или веса снаряда/участника. * Несвоевременная подача результатов. * Использование запрещенной экипировки (например, жимовых маек). Разрешены только пояс, бинты на запястья и наколенники.
8.2. В случае дисквалификации взнос не возвращается.
9. Контакты
· Сайт (регистрация и регламенты): WINL.pro
· Telegram-чат: https://t.me/IronNet_league
· Telegram-канал: https://t.me/world_ironnet_league
· ВКонтакте: https://vk.com/ironnetleague
· Instagram: https://www.instagram.com/ironnet_league
· Почта: ironnetleague@mail.ru
"Выжми больше всех – стань железным чемпионом!"
Организатор оставляет за собой право вносить изменения в регламент с предварительным уведомлением участников.
Организатор: Лига WINL Формат: Жим штанги стоя (1ПМ) Взнос за участие: 199 рублей Призовой фонд: 70% от общего сбора Даты проведения: 1-26 сентября 2025
---
1. Общие положения
1.1. Турнир проводится в онлайн-формате.
1.2. Участие индивидуальное, без команд.
1.3. Возраст участников: от 18 лет.
1.4. Обязательная регистрация через сайт WINL.pro.
---
2. Весовые категории и коэффициенты
2.1. Единые категории (без разделения по весу и полу): * Все результаты пересчитываются по коэффициенту Уилкса для выявления абсолютного чемпиона. * Формула расчета: Итоговый балл = Поднятый вес × Коэффициент Уилкса 2.2. Процедуру взвешивания участника (без одежды или в минимальном количестве одежды) необходимо зафиксировать на видео и приложить к видео с выполнением упражнения. 2.3. Каждому участнику разрешено 3 попытки. Отправить все три попытки можно в любой день в период проведения турнира.
---
3. Техника выполнения и требования к повторению
Повторение засчитывается, если участник выполнил все следующие условия:
Исходное положение:
· Снаряд расположен на стойках или в руках на груди.
· Ступни расставлены на ширине плеч и прочно упираются в пол. Движение ног во время жима запрещено (за исключением незначительного сведения коленей).
· ОБЯЗАТЕЛЬНЫМ требованием отсутствие "читинга" ногами и спиной.
Выполнение:
1. По команде (или самостоятельно, если съемка без команды) участник начинает движение, снимая штангу со стоек.
2. Участник опускает штангу до уровня ключиц/верхней части груди (ниже подбородка) и по четкой команде "Старт!" (или после явной паузы) начинает жим.
3. Верхняя точка (позиция фиксации) считается засчитанной, если:
· Руки полностью выпрямлены в локтевых суставах.
· Штанга зафиксирована и отсутствует любое движение вверх или вниз.
· Участник демонстрирует полный контроль над весом
Окончание повторения:
· После явной фиксации в верхней точке участник должен по команде "Стоп!" (или с четкой паузой) вернуть штангу на стойки или на пол под контролем.
---
4. Причины незачета попытки
· Читинг
· Недостаточная амплитуда: Руки не выпрямлены полностью в локтях в верхней точке или штанга не опущена до уровня ниже подбородка.
· Отсутствие фиксации: Штанга не была зафиксирована вверху (продолжающее движение или немедленный спуск).
· Шаг или движение ног: Изменение положения ступней (подъем на носки, шаг) во время выполнения жима.
· Касание штанги: Касание штангой стоек или опоры во время подъема для облегчения усилия.
· Нарушение команд: Преждевременное начало подъема или окончание попытки, если съемка ведется с командами.
· Нарушение правил экипировки.
---
5. Требования к видео-подтверждению
5.1. Обязательные элементы видео: * Четко видимые блины на штанге (должны быть читаемы их вес) и замки. * Весы с показателем веса штанги (все диски должны быть видны на весах до или после подхода). * Полный обзор выполнения с БОКОВОЙ проекции. * Амплитуда движения штанги (нижняя и верхняя точка). * Положение ног. * Процедура взвешивания участника.
5.2. Технические требования: * Видео должно быть снято без монтажа, склеек и остановок. * Длительность: не более 3 минут на попытку (включая взвешивание снаряда).
5.3. Видео загружается в Telegram-чат лиги или на почту ironnetleague@mail.ru
---
6. Система подсчета результатов и призовой фонд
6.1. Учитывается лучший результат из 3 разрешенных попыток.
6.2. Окончательный результат = вес × коэффициент Уилкса.
6.3. Распределение призового фонда:
* 1 место: 50% от фонда
* 2 место: 30% от фонда
* 3 место: 20% от фонда
6.4. Дополнительные награды:
* Сертификат чемпиона в электронном виде.
* Публикация в официальных пабликах лиги.
6.5. Пример расчета при 200 участниках:
* Общий сбор: 200 × 199 = 39 800 руб.
* Призовой фонд: 70% = 27 860 руб.
* 1 место: 13 930 руб.
* 2 место: 8 358 руб.
* 3 место: 5 572 руб.
---
7. Процедура оплаты
7.1. Способы оплаты: * Банковская карта (через безопасный платеж).
8. Дисквалификация
8.1. Основания для дисквалификации: * Нарушение техники выполнения (см. раздел 4). * Подделка видео или веса снаряда/участника. * Несвоевременная подача результатов. * Использование запрещенной экипировки (например, жимовых маек). Разрешены только пояс, бинты на запястья и наколенники.
8.2. В случае дисквалификации взнос не возвращается.
9. Контакты
· Сайт (регистрация и регламенты): WINL.pro
· Telegram-чат: https://t.me/IronNet_league
· Telegram-канал: https://t.me/world_ironnet_league
· ВКонтакте: https://vk.com/ironnetleague
· Instagram: https://www.instagram.com/ironnet_league
· Почта: ironnetleague@mail.ru
"Выжми больше всех – стань железным чемпионом!"
Организатор оставляет за собой право вносить изменения в регламент с предварительным уведомлением участников.
