Each type of visual aid has pros and cons that must be Регламент группового турнира клуб на клуб «Максимальный Тоннаж» ( коммерческий)
1. Общие положения Настоящий регламент определяет правила проведения командного коммерческого соревнования по становой тяге «Максимальный Тоннаж» в рамках онлайн-лиги WINL.
· Формат: Командное онлайн-соревнование.
· Цель: Команда, поднявшая наибольший суммарный тоннаж за отведенное время, признается победителем.
· Призовой фонд: Формируется, стартовый от лиги и из взносов зарегистрированных команд. Победитель забирает все! Турнир является коммерческим проектом.
· Минимальное количество команд: Турнир считается состоявшимся, если зарегистрировано 3 (три) или более команд. В случае если зарегистрировано менее 3 команд, турнир отменяется, а взносы возвращаются капитанам в полном объеме.
2. Участники и команды
· Состав команды: 5 человек, из которых обязательно 2 женщины и 3 мужчины.
· Участие в составах: Атлеты имеют право выступать за разные команды в рамках одного турнира. Ответственность за отсутствие накладок по времени выступления лежит на капитанах команд и самих участниках.
· Регистрация: Капитан команды регистрирует команду, вносит взнос и предоставляет организатору список всех участников с ссылками на их аккаунты в WINL (или иной социальной сети для подтверждения личности).
· Взнос: 2500 рублей с команды. Победитель забирает все! Взнос не возвращается после подтверждения регистрации (кроме случая отмены турнира организатором из-за недостаточного количества участников).
3. Оборудование и экипировка
· Инвентарь: 2 штанги( если удобнее с одной делаем с одной). Разрешается использовать блины любого производителя и типа (олимпийские, стандартные), при условии точного указания веса на видео.
· Экипировка: Разрешена любая экипировка, разрешенная правилами WINL (тяжелоатлетический пояс, магнезия, кистевые лямки). Запрещены: эластичные костюмы для пауэрлифтинга (комбезы), штангетки с чрезмерным каблуком (если это не оговорено отдельно), использование грифа с пружинным эффектом («гнущийся» гриф для тяги).
· Видеозапись: Каждая команда обязана вести непрерывную запись всего процесса соревнования длительностью 10 минут. Видео должно четко показывать:
1. Процесс взвешивания снаряда (демонстрация блинов с понятным номиналом на весах или визуально, если вес стандартный).
2. Все подходы всех участников.
3. Лицо атлета, выполняющего подход
4. Обе штанги в кадре, чтобы была видна их готовность.
4. Правила выполнения упражнения Правила выполнения становой тяги соответствуют классическим правилам пауэрлифтинга и WINL:
· Исходное положение: Гриф расположен перед атлетом. Хват – любой (прямой, разнохват, в замок).
· Старт: По команде начинается подъем.
· Фиксация: В верхней точке атлет должен полностью выпрямиться, расправить плечи и зафиксировать положение.
· Незасчитанная попытка:
· Невыпрямление в коленях и тазобедренных суставах.
· Поддержка грифа бедрами (использование «лифтерского» пояса).
· Любое движение грифа вниз до достижения финальной позиции.
5. Регламент проведения попыток (Ключевое изменение!)
. 2 попытки( подхода которые команды могут прислать)
· Время: На выполнение всех попыток команде отводится 10 минут.
· Работа со штангами:
· Штанга 1 («Горячая»): Поднимается строго по очереди. Пока один атлет выполняет подход на этой штанге, другие участники не могут начать свой подход на ней.
· Штанга 2 («Сборная»): Находится в зоне сбора. Вторая штанга может собираться под вес следующего участника в любое время, даже во время выполнения подхода на первой штанге. Это позволяет не тратить время на перебортовку и поддерживать высокий темп.
· Порядок: Команда самостоятельно определяет стратегию и очередность выхода атлетов. Атлеты могут выполнять попытки на любой из готовых штанг.
· Вес: Вес на штангах может меняться произвольно между подходами. Атлеты не обязаны прогрессировать в весе. Разрешены «проходки» с большим весом и возврат к меньшему.
· Отсчет времени: Время (10 минут) начинает отсчитываться с момента выполнения первой попытки любым участником команды. Все подходы, начатые до истечения 10 минут, засчитываются.
· Количество попыток: Ограничений на количество подходов для одного атлета или команды нет. Стратегия заключается в оптимальном распределении сил, времени и грамотной работе команды по сборке второй штанги.
6. Подсчет результатов
· Учет: Учитывается суммарный тоннаж всех успешно выполненных подходов всеми участниками команды.
· Пример: Атлет А поднял 100 кг x 3 раза = 300 кг; Атлет Б поднял 150 кг x 1 раз = 150 кг. Общий тоннаж = 450 кг.
7. Определение победителя Побеждает команда, набравшая наибольший суммарный тоннаж за 10 минут. В случае равенства тоннажа у двух или более команд, победитель определяется по:
1. Большему количеству успешных подходов.
2. Если и количество подходов одинаково, победитель определяется взвешиванием самого тяжелого подъема среди всех участников команд. Чья команда подняла больший вес в одном подходе – та и побеждает.
10. Спорные ситуации: Все спорные ситуации разрешаются организатором на основе предоставленных видеоматериалов . Решение организатора является окончательным.
11. Сайт(регистрация и регламенты):
WINL.pro
Telegram:
https://t.me/IronNet_league
Telegram Канал:
https://t.me/world_ironnet_league
ВКонтакте
https://vk.com/ironnetleague
Инстаграмм:
https://www.instagram.com/ironnet_league
Почта:
ironnetleague@mail.ru
> *"Не вес на штанге определяет чемпиона, а сила духа!"*
**Организатор оставляет за собой право вносить изменения в регламент с предварительным уведомлением участников.**
---
Удачи всем участникам! Пусть победит самый сплоченный и стратегически мыслящий коллектив!
1. Общие положения Настоящий регламент определяет правила проведения командного коммерческого соревнования по становой тяге «Максимальный Тоннаж» в рамках онлайн-лиги WINL.
· Формат: Командное онлайн-соревнование.
· Цель: Команда, поднявшая наибольший суммарный тоннаж за отведенное время, признается победителем.
· Призовой фонд: Формируется, стартовый от лиги и из взносов зарегистрированных команд. Победитель забирает все! Турнир является коммерческим проектом.
· Минимальное количество команд: Турнир считается состоявшимся, если зарегистрировано 3 (три) или более команд. В случае если зарегистрировано менее 3 команд, турнир отменяется, а взносы возвращаются капитанам в полном объеме.
2. Участники и команды
· Состав команды: 5 человек, из которых обязательно 2 женщины и 3 мужчины.
· Участие в составах: Атлеты имеют право выступать за разные команды в рамках одного турнира. Ответственность за отсутствие накладок по времени выступления лежит на капитанах команд и самих участниках.
· Регистрация: Капитан команды регистрирует команду, вносит взнос и предоставляет организатору список всех участников с ссылками на их аккаунты в WINL (или иной социальной сети для подтверждения личности).
· Взнос: 2500 рублей с команды. Победитель забирает все! Взнос не возвращается после подтверждения регистрации (кроме случая отмены турнира организатором из-за недостаточного количества участников).
3. Оборудование и экипировка
· Инвентарь: 2 штанги( если удобнее с одной делаем с одной). Разрешается использовать блины любого производителя и типа (олимпийские, стандартные), при условии точного указания веса на видео.
· Экипировка: Разрешена любая экипировка, разрешенная правилами WINL (тяжелоатлетический пояс, магнезия, кистевые лямки). Запрещены: эластичные костюмы для пауэрлифтинга (комбезы), штангетки с чрезмерным каблуком (если это не оговорено отдельно), использование грифа с пружинным эффектом («гнущийся» гриф для тяги).
· Видеозапись: Каждая команда обязана вести непрерывную запись всего процесса соревнования длительностью 10 минут. Видео должно четко показывать:
1. Процесс взвешивания снаряда (демонстрация блинов с понятным номиналом на весах или визуально, если вес стандартный).
2. Все подходы всех участников.
3. Лицо атлета, выполняющего подход
4. Обе штанги в кадре, чтобы была видна их готовность.
4. Правила выполнения упражнения Правила выполнения становой тяги соответствуют классическим правилам пауэрлифтинга и WINL:
· Исходное положение: Гриф расположен перед атлетом. Хват – любой (прямой, разнохват, в замок).
· Старт: По команде начинается подъем.
· Фиксация: В верхней точке атлет должен полностью выпрямиться, расправить плечи и зафиксировать положение.
· Незасчитанная попытка:
· Невыпрямление в коленях и тазобедренных суставах.
· Поддержка грифа бедрами (использование «лифтерского» пояса).
· Любое движение грифа вниз до достижения финальной позиции.
5. Регламент проведения попыток (Ключевое изменение!)
. 2 попытки( подхода которые команды могут прислать)
· Время: На выполнение всех попыток команде отводится 10 минут.
· Работа со штангами:
· Штанга 1 («Горячая»): Поднимается строго по очереди. Пока один атлет выполняет подход на этой штанге, другие участники не могут начать свой подход на ней.
· Штанга 2 («Сборная»): Находится в зоне сбора. Вторая штанга может собираться под вес следующего участника в любое время, даже во время выполнения подхода на первой штанге. Это позволяет не тратить время на перебортовку и поддерживать высокий темп.
· Порядок: Команда самостоятельно определяет стратегию и очередность выхода атлетов. Атлеты могут выполнять попытки на любой из готовых штанг.
· Вес: Вес на штангах может меняться произвольно между подходами. Атлеты не обязаны прогрессировать в весе. Разрешены «проходки» с большим весом и возврат к меньшему.
· Отсчет времени: Время (10 минут) начинает отсчитываться с момента выполнения первой попытки любым участником команды. Все подходы, начатые до истечения 10 минут, засчитываются.
· Количество попыток: Ограничений на количество подходов для одного атлета или команды нет. Стратегия заключается в оптимальном распределении сил, времени и грамотной работе команды по сборке второй штанги.
6. Подсчет результатов
· Учет: Учитывается суммарный тоннаж всех успешно выполненных подходов всеми участниками команды.
· Пример: Атлет А поднял 100 кг x 3 раза = 300 кг; Атлет Б поднял 150 кг x 1 раз = 150 кг. Общий тоннаж = 450 кг.
7. Определение победителя Побеждает команда, набравшая наибольший суммарный тоннаж за 10 минут. В случае равенства тоннажа у двух или более команд, победитель определяется по:
1. Большему количеству успешных подходов.
2. Если и количество подходов одинаково, победитель определяется взвешиванием самого тяжелого подъема среди всех участников команд. Чья команда подняла больший вес в одном подходе – та и побеждает.
10. Спорные ситуации: Все спорные ситуации разрешаются организатором на основе предоставленных видеоматериалов . Решение организатора является окончательным.
11. Сайт(регистрация и регламенты):
WINL.pro
Telegram:
https://t.me/IronNet_league
Telegram Канал:
https://t.me/world_ironnet_league
ВКонтакте
https://vk.com/ironnetleague
Инстаграмм:
https://www.instagram.com/ironnet_league
Почта:
ironnetleague@mail.ru
> *"Не вес на штанге определяет чемпиона, а сила духа!"*
**Организатор оставляет за собой право вносить изменения в регламент с предварительным уведомлением участников.**
---
Удачи всем участникам! Пусть победит самый сплоченный и стратегически мыслящий коллектив!
