Регламент онлайн-турнира по жиму лёжа «СОПЕРНИЧЕСТВО ТИТАНОВ»
Организатор: Лига *WINL*
Формат: Соревновательный жим лёжа (1ПМ)
Взнос за участие: **199 рублей**
Призовой фонд:**70% от общего сбора**
Даты проведения:1-26 СЕНТЯБРЯ 2025
---
1. Общие положения
1.1. Турнир проводится в онлайн-формате
1.2. Участие индивидуальное, без команд
1.3. Возраст участников: от 18 лет
1.4. Обязательная регистрация через сайт WINL.pro
---
2. Весовые категории и коэффициенты
2.1. **Единые категории** (без разделения по весу):
- Все результаты пересчитываются по **коэффициенту Уилкса**
-Мужчины/женщины
- Формула расчета:
Итоговый балл = Поднятый вес × Коэффициент Уилкса
- процедуру взвешивания перед выполнением упражнения фиксируем на видео и прилагаем вместе с упражнением
3. Правила выполнения упражнения
3.1. **Технические требования:**
- Полная амплитуда (штанга касается груди)
- Четкая пауза (1 секунда на груди)
- Полное выпрямление рук в верхней точке
- Ноги остаются на полу в течение всего подхода

3.2. **Допустимая экипировка:**
- Пояс для жима (максимальная ширина 10 см)
- Бинты на запястья (максимальная длина 60 см)
- Мел для рук

3.3. **Запрещено:**
- Использование жимовой майки
- Отрыв таза от скамьи
- Помощь страхующих
---
4. Требования к видео-подтверждению
4.1. **Обязательные элементы видео:**
- Четко видимые блины и замки на штанге
- Весы с показателем веса штанги в начале видео
- Полный обзор выполнения упражнения (боковая проекция)
4.2. **Технические требования:**
- Отсутствие монтажа и остановок
- Длительность: не более 3 минут

4.3. Видео загружается в Telegram или на почту ironnetleague@mail.ru
---
**5. Система подсчета результатов**
5.1. Учитывается **лучший результат** из 3 разрешенных попыток
5.2. Окончательный результат = вес × коэффициент Уилкса
5.3. Пример расчета:
- Участник весом 82 кг выжал 120 кг
- Коэффициент Уилкса для 82 кг = 0.78
- Итоговый балл: 120 × 0.78 = **93.6**
--
**6. Призовой фонд и награды**
6.1. **Распределение призового фонда:**
- 1 место: 50% от фонда
- 2 место: 30% от фонда
- 3 место: 20% от фонда

6.2. **Дополнительные награды:**
- Сертификат чемпиона в электронном виде
- Публикация в официальном паблике лиги

6.3. Пример расчета при 200 участниках:
- Общий сбор: 200 × 199 = 39 800 руб.
- Призовой фонд: 27 860 руб.
- 1 место: 13 930 руб.
- 2 место: 8 358 руб.
- 3 место: 5 572 руб.
---
**7. Процедура оплаты**
7.1. Способы оплаты:
- Банковская карта (через безопасный платеж)

**8. Дисквалификация**
8.1. Основания для дисквалификации:
- Нарушение техники выполнения
- Подделка веса или видео
- Несвоевременная подача результатов

8.2. В случае дисквалификации взнос не возвращается

**9. Контакты**
Сайт(регистрация и регламенты):
WINL.pro
Telegram:
https://t.me/IronNet_league
Telegram Канал:
https://t.me/world_ironnet_league
ВКонтакте
https://vk.com/ironnetleague
Инстаграмм:
https://www.instagram.com/ironnet_league
Почта:
ironnetleague@mail.ru

*"Не вес на штанге определяет чемпиона, а сила духа!"*

**Организатор оставляет за собой право вносить изменения в регламент с предварительным уведомлением участников.**